堀口COOが熊本県森林組合連合会にて研修を行いました。

テーマ：ほっとひと息、眠りからはじまる元気時間

講師：堀口　真愛

森林組合に加入されている様々な団体様を対象として、研修を行いました。

今回のテーマは、睡眠です。

ワークを取り入れながら、自分の睡眠について向き合う時間となりました。

質の良い睡眠につながる「くまねむ５か条」をお伝えしました。

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