堀口COOが熊本産業保健総合支援センターにて研修を行いました。

テーマ：アンガーマネジメント活用術　～睡眠ガイド２０２３のポイント～

講師：堀口　真愛

堀口COOは、熊本産業保健総合支援センターの産業保健相談員であり、毎年2回講師を行っています。

今回の対象は、産業医の方々です。

アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニングです。

組織づくりに必要なスキルを習得することができる内容、そして、睡眠ガイド2023から心の健康につながるポイントもお伝えしました。

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